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Vacaciones seguras con niños

Las vacaciones pueden ser un campo de minas cuando se trata de problemas de salud, ya sea por el sol, picaduras de insectos, alergias o deshidratación. Pero con un botiquín de primeros auxilios bien equipado puedes combatir lo que te venga y disfrutar de tus vacaciones.

¿Cuáles son los elementos esenciales para el  cuidado de la piel?

El producto más importante para el cuidado de la piel es un buen bronceador de calidad. Los niños y los bebés tienen la piel muy sensible y se pueden quemar con facilidad, incluso si está nublado. Utiliza una buena crema solar de calidad que ofrezca protección UVA y UVB. Aplicar generosamente y con regularidad. Asegúrate de que sea resistente al agua si tus hijos se están bañando. Y recuerda, la crema solar tiene una vida útil por lo que no se uses la loción que lleva varios años guardada en el armario.

¿Qué hacer si un niño no quiere tener su gorro puesto?

¡Persevera y haz que sea divertido! Elige un sombrero de vivos colores o llévale de compras a elegir su propio sombrero, ponte tú uno para animarle a hacer lo mismo y  juega con él a ver quién mantiene el sombrero puesto más tiempo. Si esto no funciona, ser firme es el mejor camino a seguir; si no hay sombrero no se puede jugar al aire libre, pronto aprenderá.

¿Cuáles son las grandes cuestiones que debes tener en cuenta si viajas al extranjero?

Cuidado con los insectos y mordeduras. Algunos niños reaccionan mal a las picaduras por lo que asegúrate de que tienes un poco de crema que le calme, repelente de insectos para niños y algún analgésico líquido con su correspondiente dispensador, para darle siempre la dosis correcta.

Si estas alimentando a tu bebé con biberón, lleva suficiente leche en polvo por si no encuentras la que utilizas en las tiendas. Recuerda los biberones y el equipo de esterilización.

La deshidratación puede ser un problema real en el sol así que asegúrate de que tu bebé y los niños tengan fácil acceso a agua potable limpia en todo momento. Nunca los dejes durante mucho tiempo en un lugar con mucho calor sin sombra y sin agua.

También es una buena idea llevar suficientes pañales  y recuerda los pañales piscina. Por último, un adaptador de enchufe, una luz de noche y un interfono son buenos aliados de viaje.

¿Qué pasa con las alergias?

Tomar algunas precauciones es una buena idea. Asegúrate de lavar bien los alimentos en agua embotellada o agua fría hervida en lugar de utilizar el agua del grifo, a menos que sepas que es seguro.

Si sabes que tu hijo tiene una alergia en concreto asegúrate que conoces el nombre de ese alimento en particular en el idioma del país que vas a visitar. Lee las etiquetas cuidadosamente para asegurarte de que el producto no está en la preparación. Si sabes  que tu hijo es muy alérgico a un determinado alimento por ejemplo, cacahuetes, entonces habla con tu médico sobre qué hacer en caso de una reacción severa.

¿Cuáles son los síntomas de advertencia de la alergia a tener en cuenta?

Las alergias leves pueden producir sólo una erupción en la piel con picazón o una nariz que moquea o se congestiona. Los síntomas nasales pueden aliviarse colocando gotas de suero en las fosas nasales.

Si tu hijo presenta diarrea o vómitos intensos, tiene fiebre o se hincha alrededor de la boca o la cara y le cuesta respirar, puede estar teniendo una reacción alérgica grave y hay que buscar ayuda médica inmediata.

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